Боремся с головной болью

Боремся с головной болью

Она приходит в самый неподходящий момент, она лишает покоя, она не дает что-то делать, она может быть длительной, а может накатывать на небольшие промежутки времени. Но в любом случае она значительно осложняет нашу жизнь. Она – это головная боль. Ощущение раскалывающейся или давящей боли в различных частях головы знакомо практически каждому. Большинство немедленно обращаются к медикаментозным препаратам, однако, их главный недостаток, что с избавлением от головной боли, они оставляют не очень полезные вещества в организме. Поэтому предлагаем вашему вниманию три простых, но действенных способа помогающие избавиться от головной боли.

Выпейте стакан воды

Пожалуй, самый простой и доступный для всех способ снятия головной боли. Достаточно выпить стакан простой воды. При этом пить надо небольшими глотками, после чего важно расслабиться на пару минут и головная боль незамедлительно покинет вас.

Точечный массаж

Для избавления от головной боли необходимо аккуратно промассировать три точки:

Большими пальцами найдите точку под основанием черепа и вертикальными мышцами шеи. Для массирования отклоните голову немного назад.
Точки внизу скул, которые расположены на линии глаз массируются указательными и средними пальцами в течении одной минуты.
Еще одна точка находится на запястье, на два сантиметра ниже ладони. Поочередно помассируйте их на каждой руке.

Если все выполнено точно, то боль в голове пройдет.

Горячая ванна

При появлении головной боли необходимо принять ванну, наполненную горячей водой. Также можно погреть в горячей воде ноги в течении пятнадцати минут.

Все предложенные способы избавления от головной боли уже не раз проверены на практике, весьма эффективны и при этом абсолютно безвредны. Причем применить их можно практически всегда, ведь головная боль приходит неожиданно, приготовьтесь встретить её во всеоружии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ