Бытовая аллергия

Бытовая аллергия
Бытовая аллергия

Содержание:

  1. ЧЕМ ОПАСНА «ОБЫЧНАЯ» ПЫЛЬ
  2. ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ?
  3. КАК БОРОТЬСЯ С КЛЕЩАМИ И ПЫЛЬЮ
  4. НЕ ПУСТИМ ГРИБОК НА ПОРОГ!
  5. ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ФАКТОРЫ

ЧЕМ ОПАСНА «ОБЫЧНАЯ» ПЫЛЬ

Бытовая пыль состоит из множества разнородных микроскопических частичек. Благодаря малому весу аллергенные компоненты пыли легко переносятся по воздуху, контактируя с кожей и слизистыми оболочками, попадая в дыхательные пути и раздражая их. Самые сильные аллергены домашней пыли — пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности. Эти невидимые глазу монстры живут и активно размножаются в мягкой мебели, коврах, одеялах, подушках, матрасах. А фекальные шарики пылевых клещей так малы, что легко разлетаются по всей квартире. Если вы чувствуете, что у вас закладывает нос после того, как вы улеглись спать, или вы начинаете чихать, можно с уверенностью сказать, что у вас аллергия на пылевых клещей, поскольку в постельных принадлежностях их концентрация выше. Там их миллионы! Активными раздражителями являются также библиотечная пыль от книг, шерсть и перхоть животных, споры плесени, которые разносятся по всему дому, даже если протечки есть только на чердаке или в подвале.

ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ?

Лечение бытовой аллергии включает в себя три этапа, и все они важны для достижения успеха в борьбе с этим недугом. Во первых, для облегчения состояния больного применяются лекарственные препараты. Современные антигистаминные препараты, снижающие воспалительные реакции и отек, практически лишены побочных эффектов. В отличие от «старичков» тавегила и супрастина, эриус и телфаст не оказывают токсического воздействия на печень и у них нет снотворного эффекта, поэтому их можно применять даже водителям. А слабогормональные капли местного действия тафен_назаль безопасны даже для беременных и детей от двух лет. В нос можно закапывать аквамарис, салин, которые абсолютно безопасны для всех, даже для грудничков, так как представляют собой физиологический раствор морской соли. Подобные средства, как и самостоятельно приготовленный раствор соли (пол чайной ложки на стакан воды) вымывают из носовых ходов аллергены, вирусы, бактерии и нормализуют состояние слизистой, которая у аллергиков нередко пересушена и кровоточит из_за хронического воспаления. В отличие от прочих средств, промывания на основе морской соли можно применять так часто и долго, как это необходимо, но прочие лекарства местного и общего действия должен назначать только врач, иначе можно только усугубить ситуацию. Особенно это касается кортикостероидных гормонов в виде ингаляторов и спреев, применяемых для лечения бронхиальной астмы. Следующий этап лечения — аллергенспецифическая иммунотерапия. Вначале проводится диагностика потенциальных раздражающих веществ с помощью кожных проб, а затем придется в течение года ездить на уколы микродоз аллергенов домашней пыли (или конкретно пылевого клеща, кошки, собаки, шерсти овцы и т.д.). Вначале уколы делаются через день, спустя пару недель переходят на график раз в неделю, потом раз в две_три недели, затем следует еще одна проверка. В результате можно забыть о затрудненном дыхании на 12 лет! Причем без применения медикаментов. Однако навсегда избавиться от чувствительности к пыли и клещам, как и к другим аллергенам, не получится. Нужно понимать, что аллергия — это хроническое заболевание. Но добиваться стойкой ремиссии врачи уже научились. Тем не менее еще одна составляющая — создание гипоаллергенного быта — очень важна в лечении аллергии и облегчении состояния больного. Это также актуально для всех беременных женщин и детей до года в целях профилактики развития аллергии в будущем. Если родители уже страдают каким_либо аллергическим заболеванием, то необходимо минимизировать контакт ребенка с пылью. Перечисленные ниже средства просты, но если им следовать, можно обойтись без лекарств и чувствовать себя хорошо. И наоборот, при жизни в пыли, плесени и табачном дыме даже сильнодействующая медикаментозная терапия лишь ненадолго облегчит страдания, а неудовлетворительное состояние больного будет прогрессировать.

КАК БОРОТЬСЯ С КЛЕЩАМИ И ПЫЛЬЮ

Особое внимание этому вопросу следует уделить в спальне, детской. Прежде всего, максимально разгрузите комнату от лишних вещей: ничто не должно валяться или стоять на открытых полках, собирая пыль. Одежду, игрушки, книги следует убрать в шкафы, комоды, закрытые стеллажи. В спальне аллергика не должно быть комнатных растений, так как любая почва содержит плесень, а некоторые растения сами по себе способны вызывать аллергические реакции (чаще всего это фикусы, герани). «Чемпионы» по количеству клещей и пыли — ковровые покрытия и большие ковры, которые практически невозможно полноценно очистить. Их следует заменить небольшими текстильными ковриками, которые можно ежемесячно стирать при температуре не ниже 60оС (только тогда погибают клещи), либо, если это затруднительно, с помощью специальных противоклещевых средств. Мягкую мебель нужно раз в 6 месяцев опрыскивать акарицидами — средствами, уничтожающими клещей, — и пылесосить еженедельно. Что касается постели, нужно запомнить простое правило: чем старее подушки, одеяла и матрасы, тем больше в них клещей, поэтому дольше 10 лет пользоваться ими опасно. Перьевые и ватные подушки и перины аллергикам вообще противопоказаны, так как клещам там особенное раздолье. Постельное белье следует стирать не реже раза в две недели. Матрасы нужно убрать в специальные чехлы, не пропускающие клещей, либо раз в полгода обрабатывать акарицидом, после того, как вы пропылесосили матрас. Противоклещевые чехлы следует использовать и для любых одеял и подушек, так как клещи заводятся даже в искусственных материалах вроде синтепона, что бы ни утверждала реклама, ведь в них все равно присутствуют частички кожи и пота человека, которыми питаются вездесущие насекомые. Либо придется стирать одеяла и подушки раз в месяц при температуре не ниже 60оС, или с добавкой противоклещевых средств. Последнее относится и к шторам, а также мягким игрушкам, поскольку все они активно собирают пыль. Легкую уборку желательно делать ежедневно: протереть все плоские поверхности, полки и пол влажной тряпкой, либо убрать пыль с помощью пылесоса с водным фильтром или функцией влажной уборки. Следует отметить, что обычные пылесосы для аллергиков вредны, так как из_за несовершенства фильтрации они рассеивают по квартире чрезвычайно мелкую пыль, которая потом по нескольку дней висит в воздухе и может спровоцировать приступ астмы. Если у вас нет дорогого фильтра_очистителя воздуха (дешевые бесполезны и даже вредны, так как действуют аналогично устаревшим моделям пылесосов), то обычное проветривание от часа и дольше быстро улучшит состав воздуха в помещении. Наконец, принимайте душ и мойте голову перед сном, чтобы смывать пот, перхоть и шелушащиеся частички кожи, которыми питаются клещи. Уборку в квартире нужно делать в отсутствие аллергика или, если это вы сами, в марлевой маске_лепестке, защищающей от пыли. Ее можно купить в аптеке.

НЕ ПУСТИМ ГРИБОК НА ПОРОГ!

Следите за влажностью воздуха в квартире с помощью гигрометра — это совсем недорогой прибор. Оптимальная для здоровья влажность должна поддерживаться на уровне 40_50%. При влажности воздуха ниже 30% может развиться сухость слизистых, а от 60% увеличивается содержание клещей и плесени. Имейте в виду, что кондиционеры и увлажнители воздуха часто служат рассадниками для болезнетворных бактерий и плесневых грибков, поэтому их нужно чистить ежемесячно. Зимой необходимую влажность можно поддерживать и при помощи «бабушкиных» тазиков с водой у батареи — КПД меньше, зато вреда никакого. Чтобы обезопаситься от появления плесени, проветривайте ванную комнату после душа. Как минимум ежемесячно мойте занавески и кафельную плитку, бачок унитаза с помощью дезинфицирующих средств. Если на стенах ванной появляется грибок, придется делать это чаще с применением противоплесневых средств. Не допускайте протекания кранов.

ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ФАКТОРЫ

Избегайте контакта с бытовой химией (особенно порошками!) и прочими веществами с резким запахом, такими как нафталин, духи, репелленты от комаров, аэорозольные дезодоранты, лаки, краски и т.д. Подобные раздражители могут вызвать неспецифическую реакцию, похожую на аллергическую, даже у вполне здоровых людей. И совершенно недопустимо, чтобы человек с бытовой аллергией, особенно бронхиальной астмой, присутствовал при ремонте дома или уборке после него. Иногда взаимосвязь между раздражителем и ухудшением состояния, например приступом астмы, очевидна, но очень часто загрязнение воздуха спорами плесени от старых обоев и химическими веществами, особенно в низкой концентрации, вызывает реакцию не сразу (при этом вредные вещества накапливаются в организме человека), и ее бывает трудно связать с причиной. Наконец, не курите в одной квартире с аллергиком, даже в другой комнате, иначе все прочие меры по облегчению его страданий будут малоэффективны. Сигаретный дым не только быстро разносится повсюду, опасные смолы накапливаются в мебели и прочих предметах, а также, как доказано исследованиями, в клетках человеческого тела. Подобное пассивное курение ни для кого не проходит бесследно: даже здоровые люди, особенно дети, начинают чаще болеть бронхитами и ОРЗ (особенно те, которые поневоле «дышали ядом» еще во время беременности матери). А поскольку табачный дым — очень сильный раздражитель, возникновение бытовой и прочих видов аллергии курильщику и его близким впоследствии практически гарантировано.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ