Кусочек шоколада для здоровья.

Кусочек шоколада для здоровья.
Кусочек шоколада для здоровья.

Последние исследования ученых выявили большую полезность темного шоколада. Достаточно съедать в неделю одну шоколадную плитку, чтоб продлить свою жизнь на целый год!

Шоколад содержит множество полезных веществ, которые нормализуют работу всех органов и предотвращают развитие многих заболеваний.
Так при регулярном потреблении шоколада нормализуется работа тромбоцитов, которые не слипаются и не образуют тромбов в сосудистой системе сердца и головного мозга. А значит, риск развития инфаркта или инсульта становится минимальным.

По этой причине людям страдающей гипертонией можно рекомендовать съедать в день как минимум один не большой кусочек черного шоколада. При этом мнение о том, что шоколад, из-за содержащегося в нем кофеина, способствует росту артериального давление и развитию гипертонии не имеет под собой никакой основы.
Также в шоколаде большое количество фенолов и стеариновой кислоты очищает кровеносную систему от холестерина и не допускает сужения сосудов.
Кроме того, содержащийся в натуральном шоколаде катехин, являющийся антиоксидантом природного происхождения, предотвращающий заболевания сердца и онкологические заболевания.

Флавоноиды, которые также присутствуют в шоколаде, являются великолепными антиоксидантами, которые препятствуют старению организма.
А еще в нем много кальция, магния и фосфора. Кстати, еще одно ошибочное утверждение, что шоколад способствует развитию кариеса. На самом деле шоколад содержит фтор и фосфаты, которые необходимы для здоровья зубов, а также тианины, которые не дают образовываться налету на зубах.

Но главная заслуга шоколада, безусловно, его великолепная способность улучшать настроение. Тем более, присутствие в нем магния предотвращает депрессию, а также положительно влияет на память и иммунную систему.
Отличается шоколад и хорошими профилактическими свойствами в отношении простуды. Достаточно прососать по кусочку половинку стандартной шоколадной плиткой, чтоб исчезли кашель и боль горле.
Так что, кушайте шоколад на здоровье и для удовольствия, но помните, что всего хорошего должно быть в меру.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ