Макробиотическая гармония с природой

Вы никогда не задумывались, насколько гармонично мы питаемся? Насколько наше питание отвечает месту человека в окружающей среде? Не кажется ли вам, что многое можно было бы изменить. Не кажется ли вам питание человечества всего лишь поглощением богатых углеводами, белками и полезными веществами продуктов? Если да, то погрузитесь в философию макробиотики, и вы обретете не только здоровое питание, но и будете ощущать гармонию с внешним миром.

Стоит отметить, что макробиотика – это не просто комплекс процедур, разработанных диетологами, а целая философия, которая берет корни в буддистских представлениях о мире.

Здоровье, как и правильное питание   – это гармония между инь и ян. Правильную пропорцию между этими элементами можно сохранить, применяя несколько простых правил. К «инь-продуктам» относятся продукты, которые имеют кислотную реакцию. К «ян-продуктам» относится все, что дает щелочную реакцию. Таким образом, фрукты, сахар и молоко нейтрализуют действие мяса, рыбы, сыров.

Как же стоит потреблять пищу, чтобы обрести гармонию? Продукты должны составлять в итоге нейтральную кислотность. Следует отказаться от сильных кислотных или щелочных продуктов, или хотя бы минимизировать их потребление. Одним из основных правил макробиотики является также потребление продуктов, которые выращены в местности проживания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ