Плоскостопие второй степени

Плоскостопие второй степени
Плоскостопие второй степени

Практически половина населения планеты страдает плоскостопием. В 3% случаях диагноз ставится уже при рождении. Если стопа здорова, она представляет собой механизм из мышц, сухожилий и костных составляющих, который работает слаженно. Под плоскостопием принято считать заболевание, провоцирующее уплощение сводов стопы. Это вызывает нарушение механики ходьбы и может привести к осложнениям.

Почему возникает плоскостопие?

Основные причины, которые провоцируют это заболевание, можно разделить на две группы:

  • Внутренние;
  • Внешние.

Первые связаны с индивидуальными особенностями костно-мышечной системы. Вторая степень плоскостопия может возникнуть у людей со слабой соединительной тканью.

К внешним можно отнести следующие факторы:

  • Тяжелые физические нагрузки, поднятие тяжестей;
  • Беременность;
  • Лишний вес;
  • Неправильно подобранная обувь;

Визуальные и клинические признаки плоскостопия

Как определить плоскостопие по внешним факторам?

Плоскостопие второй степени можно определить по внешним признакам:

  • Внутренняя сторона обуви снашивается быстрее остальной подошвы;
  • Наблюдается деформация стопы;
  • Походка становится более тяжелой, сложно держать осанку;
  • Стопы увеличиваются в размере, что доставляет неудобства;
  • Специалист замечает изменения в поясничном отделе и суставах ног.

Как проявляется плоскостопие?

На ранних стадиях могут наблюдаться такие симптомы:

  1. Ноги быстро утомляются, что со временем приводит к общей усталости;
  2. Мучительные тянущие боли в стопах;
  3. Неприятные болевые ощущения в пояснице, голени и бедрах, которые возникают во время движения;
  4. Сложности при выборе обуви;
  5. Отечность стоп и напряженность в икрах;
  6. Появление грубой кожи, «натоптышей».

Главный клинический признак

Плоскостопие второй степени сопровождается болью в ногах. Зачастую она локализуется в области подошвы, свода стопы, пяточной кости и лодыжки. Боль относительно стабильна и усиливается после физической нагрузки. Мышцы бедра при этой степени еще не поражены, но дискомфорт может наблюдаться. Для болевых ощущений характерен «подъем» вверх, затрагивая область колена. Больной может жаловаться на отеки голеностопного сустава и стопы, усталость и тяжесть в ногах. Нередко происходят судороги икроножных мышц.

Осмотр и диагностика

 

Даже невооруженным взглядом видна деформация стопы: она становится шире и уплощается свод. Появляется ощущение, что нога «выросла». Чтобы поставить окончательный диагноз, необходимо использовать данные антропометрического исследования. Анализ основных показателей должен сделать специалист, но стоит знать, что угол свода составляет 141-155°, высота снижается до 17 мм, а индекс опускается до 25%.

Как лечить?

В первую очередь назначается консервативное лечение. Чтобы укрепить мышцы, врач прописывает курс массажа, гимнастику и физиотерапию. Важно минимизировать нагрузки на опорный аппарат и подбирать свободную обувь. Желательно, чтобы она была на небольшом каблучке.

 

Смоделировать правильные свод стопы помогает специальная обувь. Также врач может назначить ношение вкладыша, который используется для передней части стопы.

Чтобы уменьшить нагрузку на пятки, необходимо носить задники. Но нельзя регулярно использовать дополнительные вставки, потому что это приводит к ослаблению мышц и прогрессированию заболевания. Чтобы были заметны положительные результаты в борьбе с плоскостопием, необходим системный комплексный подход. Нужно лечить не только стопу, но и позвоночник в целом. Обязательно следует проводить профилактику остеопороза, следить за своим весом и выполнять комплекс упражнений. С их помощью укрепляется мышечный аппарат и нормализуется осанка.

Совет:

Плоскостопие второй степени нужно лечить только после детального обследования и консультации со специалистом. Заболевание может протекать по-разному в каждом конкретном случае.

Больной должен регулярно самостоятельно массажировать и двигать стопу, пальцы, пытаться захватить ими небольшие предметы. Полезно ходить без обуви, чередуя упор на пятки и переднюю часть. Хороший эффект оказывают перекаты круглых предметов по полу.

Людям, страдающим плоскостопием, можно посоветовать:

  • больше отдыхать,
  • не поднимать тяжести,
  • не проводить долго не ногах,
  • не ходить на большие дистанции.

Если невозможно это исключить полностью, необходимо делать небольшие перерывы, хотя бы на 10-15 минут.

Консервативные способы лечения помогут только в том случае, если неукоснительно соблюдать все предписания специалиста. Это поможет избавиться от болевых ощущений и остановит прогрессирование заболевания. Опасность плоскостопия заключается в том, что в первое время человека беспокоит только «гудение» в нижних конечностях, поэтому он не придает этому должного значения. Но со временем заболевание, если его не лечить, приводит к износу опорно-двигательного аппарата.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ