Почему дергаются веки? Что делать?

Почему дергаются веки? Что делать?
Почему дергаются веки? Что делать?

Гиперкинез – научное название нервного тика. Он может проявиться, в том числе, и в подёргивании верхнего или нижнего века. Таким образом организм даёт понять, что он испытывает дискомфорт или даже нездоров. Почему дергаются веки, как избавиться от нервного тика? Начнём по порядку.

Причины дергания век

Одной из причин может стать психологическое состояние. Переживания и высокое нервное напряжение иногда приводят к резкому сокращению мышц лица в верхней области щёк, в результате нижнее веко начинает дёргаться. Частое мышечное сокращение в свою очередь вызывает образование молочной кислоты — в результате нижнее веко начинает побаливать.

Иногда подёргивание века не сопровождается болевыми ощущениями. Тогда можно говорить:

  • о недостаточном увлажнении глаз;
  • о нехватке минерала магния и витаминов группы B – B6 и B12 в организме;
  • об аллергической реакции организма.

Бывает, что под бровью или под глазом дергается нерв. Это может произойти даже в результате даже небольших изменений в работе центральной нервной системы. На её состояние могут повлиять сотрясения мозга, другие травмы головы, инфекционные заболевания, в том числе – перенесённые несколько лет назад.

Что делать, если дергаются веки?

Если веки дёргаются постоянно, это может быть признаком защемлённого нерва. Не назначайте лечение самостоятельно. Навестите невропатолога. Лишь врач может выяснить причину проблемы, определить верный диагноз и дать точные рекомендации по избавлению от нервного тика в вашем конкретном случае.

Если подёргивание века сопровождается аллергическими реакциями, посетите врача-аллерголога. Возможно, в этом случае подёргивание века – один из симптомов аллергии. Он назначит антигистаминные препараты, которые вам помогут почувствовать себя комфортнее уже после первого приёма.

Если нервный тик беспокоит нечасто, можно обойтись приёмом успокоительных препаратов и витаминов.

Как устранить нервный тик без помощи врачей?

Если подергивание век связан с нервным напряжением, то избавиться от гиперкинеза можно и в домашних условиях.

  1.  Нормализовать психологическое состояние. Исключить из своего окружения неприятных людей, изолировать рабочее место, взять отпуск или уехать подальше от источника нервного напряжения.
  2.  Высыпаться. Спать не менее 8 часов. Привести в порядок режим: ложиться вечером в постель и вставать утром с минимальными отклонениями от расписания.
  3.  Во время работы за компьютером отводить глаза от монитора 1 раз в течение часа. Попросить в офисе ввести десятиминутные перерывы. Установить на компьютер будильник, который отвлечёт от работы, а затем даст сигнал к ней вернуться.
  4.  Проводить гимнастику для глаз. Вот так:
  •  сильно зажмуриться;
  •  сосчитать до 60;
  • широко раскрыть глаза.

Это не отнимет много времени. Заниматься такой гимнастикой можно минимум 2-3 раза ежедневно.

5. Смотреть телевизор как можно меньше. В свободное время ограничить доступ к компьютеру.

6. Принимать успокоительные на основе трав: пустырник или экстракт валерианы. Заваривать ромашку, мяту, мелиссу.

Чтобы организм служил вам верно и безотказно, заботьтесь о своём здоровье. Это избавит вас от неприятных подёргиваний и позволит улучшить общее самочувствие.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ