Витамины для глаз

Витамины для глаз
Витамины для глаз

Зрение является одним из важных органов чувств человека. Поэтому уход и профилактика зрительной системы должны проводиться постоянно. Витамины для глаз нужно принимать практически всем. Ритм современной жизни не позволяет организму вовремя и в полном объеме получать необходимые витамины. Для больных катарактой или глаукомой, выявленных на ранней стадии, витамины помогут приостановить развитие болезни.
Цинк, хром, марганец, витамины А, С, Е и другие необходимые для профилактики зрения вещества, содержатся в привычных ягодах, фруктах и овощах. Например, антоцианы черники защищают сосуды, уменьшая при этом ломкость капилляров, нормализуют отток внутриглазной жидкости. Любимая многими черная смородина также является хорошим профилактическим средством. Ее антоцианы, вкупе с антоцианами черники, положительно действуют на зрение, оказывая противовоспалительное и антиоксидантное действие, также как и аскорбиновая кислота. Селен в сочетании с витаминами А и Е убивает свободные радикалы кислорода производимые микрофлорой кишечника. Витамин Е регенерирует поврежденные ткани, а также обладает антиагрегационными свойствами. Витамин С регулирует иммунологические реакции, за счет чего повышается устойчивость организма перед инфекциями.
Кому необходимо принимать витамины для профилактики глазных заболеваний? В первую очередь, это людям, испытывающим значительные зрительные нагрузки, тем, кто носит очки, курящим, людям среднего возраста и людям, страдающим диабетом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ